TheBug

а вот если занимаешься, протеин и аминокислоты за час перед занятием протеиновый коктейль (но не менее чем за час). затем, в ближайшие 15 минут после тренировки аминокислоты (бца) и протеиновый коктейль. НО, это если ты занимаешься накачиванием массы. значит, много таскаешь железа. если занимаешься фитнесом, просто начни есть правильно, вот и все. меньше углеводов и жиров. но полностью не стоит отказываться. от углеводов можно полностью отказаться, но не на до лго. это то, как я узнавал для себя. пока не супер что-то сбавляется, но то что не набирается (вес в жире), уже рад!

просто так, ни того ни другого не стоит. тебе в обычной еде белка достаточно

...Фидель Кастро ушел в отставку со всех постов http://top.rbc.ru/index1.shtml

это точно!!!!! проверено :-)))

он даже не ежемесячный. один выпуск в 2 месяца заехал сегодня в Большой "седьмой континент"- там журнал был.

я сам покупал. вроде как, почти точно может быть в "седьмом континенте". также, в киосках "мир новостей" мне должны привезти пару экземпляров, но все как-то никак отвечая на вопрос, о чем статья. мои ощущения от воджения автомобиля. приятные воспоминания о поездках и о поведении машины. никаких технический завернуто-повернутых деталей :-)

люди, совсем недавно по "наводке" Piterbest (за что, как всегда, отдельный respect и уважуха) я, со своим JCW-зверьком, принял участие в фотосессии журнала Иномарка. после чего, подготовил небольшой рассказ о машине и своих ощущениях от вождения своего JCW. результат, Вы можете посмотреть, если купите журнал "Иномарка". На обложке новый Пассат и R56 Cooper S JCW в боевой расскраске

да уж. что самое печальное ..... мы даже уже не удивляемся таким делам :-(((((( Надя, держись, надеюсь скоро разрешишь вопрос со справкой Катя, реально хорошо, что твоей машины рядом небыло.

конечно, замнут. к гадалке не ходи

MINI часто сравнивают с картом. а в карте, мне так кажется, вообще нет шумоизоляции :-)))))

все так и есть. мы долго думали, что мы подарили Мику-мальчика, оказалось Мику-девочку :-))

ну, в принципе, правильно ...... а зачем? смысл какой?! к ........ то захотел-бы что-то понять, давно-бы уже понял. а кому не дано ......, не надо ему навязывать точку зрения, которая ему не близка. да, есил они говорят, что это Гей-Мобиль. да пусть говорят. как янам разница?!?!?! ведь главное, как каждый себя ощущает и что думает (и его подруга либо друг (если владелиц - это девушка)) о своей частной жизни. а те кому не дано думать не так как вся масса ....... значит им не дано

то что Bobbi защищал miniводов - молодец. но вот смысл обязательно завести ветку именно на BMW Club я так и не понял. кажется, кто-то совсем недавно с радостью покупал майку "100% from BMW"/ я понимаю смысл создания отдельной ветке на форуме любителей автомобилей британского производства. с таким-же успехом можно завести ветку на форуме любителей Мерса, Мазды, Тайота и так далее. Да, это ИМХО

Олег, не путай Визу в шенген и страховку Green Card. в Green Card все страны указываются. а виза одна. и более того, даже MULTY ENTRY не надо, если ребята не планируют выезжать за пределы шенгена за время путешествия и будут из него выезжать только обратно в Финке. Не учи ученых. и сначала, РЕАЛЬНо разберись в вопросе, перед тем как писать .... очередную прекрасную и невероятно необходимую и главное очень верную - НОВОСТЬ!!!

Олег, я-бы, на воем месте, прислушался к словам Светы (http://www.poedem.ru/smap/nf/cntVRF/id/36/index.htm). конечно, если знать как, можно заехать в Швейцарию миновав посты контроля и выехать также. но .... поверьте, надо знать как. я жил там ..... недалеко. и знаю, что можно, но точно где - не уверен, что вспомню :-))))

с феном снял все наклейки с машину по кругу менее чем за 45 минут

Олег, сорри, конечно. но двигатель на 3000 км ..... я не уверен, что даже на ЛАДА может сломаться .... относительно зап. частей. особенно тех, что особо необходимы - я сам согласен. сам не пойму, почему тех-же самыж бамперов и стекол нет на центральном складе

Галинку, я не стал ранее это писать, оставил тебе самой про твою любовь к "крылашкам" выразить :-)

C ручкой!!! только с Ручкой - ПЛИИИИИИЗ!

разные подвески, абсолютно!

все, пора в отпуск .......

как раз наоборот. эти фиксаторы не дают колесам полность (как при 17" и меньше) повернуть. 18" и выше, будут цеплять арки. поэтому, фиксаторы и нужны

очень хорошие замечания. а про сумашествие - даже я с тобой соглашусь. ни один полностью "стандартный" человек не купит себе такую машину. если серьезно (не хотел особо писать тут), сам езжу строго по правилам, Европа приучила. нарушаю только одно - скоростной режим. если есть возможность (пустая дорога и ПОКРЫТИЕ, частенько, из-за выбоин и ям, ехать больше 40 не хочется), то еду около 100-120 по городу (это уже нарушение). По Яузе, тоже люблю на 100 ездить (а там почти везде 40). Но, я всегда пристегнут, я всегда включаю "поворотники", я всегда смотрю в зеркала, дабы другим не помешать, я всегда очениваю ситуацию не только впереди но и на тратуаре, даже. Мне хватило одной серьезной аварии, предпочитаю чутки перестраховаться а то, что MINI не самая быстрая машина - тут я согласен. а то, что она хороша в поворотах и при перестроениях, тут тебе придется согласиться. так как мало таких устойчивых автомобилей существует удачи на дорогах

только не стоит забывать про фиксаторах органичиния поворотов. при 18" дисках необходимо их ставить

в дождь, она прилепает к дороге. отличная покрышка. сезон отъездил и был безумно доволен. отличный контакт с дорогой. один момент, при начале движения ее надо прогреть. она реально - "летняя"